Sturztraining

Sturztraining

Sturztraining
"Das Gehirn ist der wichtigste Muskel beim Klettern"  
                                                      (Wolfgang Güllich, 1960 – 1992)

Der erfahrene Kletterer weiß es, der Einsteiger stellt auch schnell fest:
Sturzangst beeinflusst unser Klettergefühl und unseren Kletterstil – und bestimmt damit auch unsere Kraft, die uns zum Klettern (nicht) bleibt.
Darum: Lass dich nicht beeinflussen und hau die Sturzangst zum Teufel.
Aufbauend tasten wir uns ran und trainieren explizit:

  • statische und dynamische Halteübungen
  • vorteilhafte Sturzhaltungen
  • situationsgerechte, dynamische Sicherungstechniken
  • Analyse der Sicherungssituation und des Sturzgeländes
  • das Loslassen… und entspanntes Stürzen.

Dauer: 2 h

Termine:
Freitag, 18. Januar 2019 18:00 - 20:00Uhr
Freitag, 15. Februar 2019 18:00 - 20:00Uhr
Freitag, 15. März 2019 18:00 - 20:00Uhr
Freitag, 12. April 2019 18:00 - 20:00Uhr

 

Veranstaltungsort: Kletterhalle Rieden a. F.
Voraussetzungen: Sicheres Sichern im Toprope und Vorstieg
Kosten: 35 € inkl. Halleneintritt
Teilnehmer: 3 - 4 Personen
Leitung: staatl. gepr. Bergführer/ VDBS Kletterlehrer
Anmeldung: kletterhalle.rieden@gmail.com

 

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